GB: Hi! No doubt, that food plays a great role in our life. It gives us energy, happiness, moreover it affects our body. I usually heard such an expression: “We built our body not only in a gym, but also in the kitchen”. I agree with it, that is why I’m gonna show you my way of cooking. Be sure, all ingredients will be simple and not so expensive. Welcome:)
RU: Привет! Без сомнения, еда играет огромную роль в нашей жизни, т.к. пища даёт нам энергию, счастье, кроме этого она влияет на состояние нашего тело в целом. Я часто сталкивалась с такой фразой: «Мы «строим» своё тело не только в зале, но и на кухне». Полностью с этим согласна, поэтому в своём блоге хотела бы знакомить вас с новыми рецептами, которые, будьте уверены, очень простые, но вкусные. Добро пожаловать:)
PL: Hej! Bez wątpienia, jedzenie gra ważną rolę w życiu każdego człowieka. Posiłek daje nam energię, szczęście. Oprócz tego ono (jedzenie) wpływa na naszą sylwetkę i zdrowie. Bardzo często słyszałam taki wyraz, że sylwetkę budujemy nie tylko na siłowni, ale również w kuchni. Zgadzam się z tym wypowiedzeniem, dlatego w swoim blogu chciałabym Wam pokazać, że można odżywiać się zdrowo, ale tanio. Zapraszam serdecznie:)
How to make baked oats
Ingredients:
🌸oats
🌸bananas
🌸milk
🌸baking powder
Also you may add barriers, cinnamon, honey. It depends on your taste.
🌸🌸🌸🌸🌸
Place all the ingredients together until the mixture is evenly mixed and pourable. You may have to scoop some out though.
Transfer to a greased ramekin, oven-safe pan or bowl. You can add some toppings like shaved white chocolate, if you’d like.
Bake for 20 minutes 
RU: Запечённая овсянка
Ингредиенты:
🌸овсянка
🌸молоко
🌸бананы
🌸разрыхлитель
Также вы можете добавить корицу, мёд, ягоды. Это зависит от вашего вкуса.
🌸🌸🌸🌸🌸
Смешивает все ингредиенты, чтобы масса была «кашеобразная», залейте эту массу в глубокий противень, добавьте шоколад, корицу, ягоды, что хотите. Выпекайте 20 мин
PL:Pieczona owsianka
Składniki:
🌸owsianka
🌸mleko
🌸banan
🌸proszek do pieczenia
Również można dodać jagody, cynamon, czekoladę, to zależy od Was.
🌸🌸🌸🌸🌸
Wymieszajmy dokładnie składniki, żeby masa była podobna do kaszy. Dodaj czekoladę, cynamon, jagody. Pieczemy ok.20 min
PL: Przepis na wielkanocną babkę twarogową? Nigdy nie jest za późno
Gotujemy
🐣oddziel żółtka od białek;
🐣wymieszaj twaróg z żółtkami, jogurtem, musem owocowym również dodaj masło;
🐣 do ciasta dodajemy mąkę, proszek do pieczenia, cukier/miód lub mus bananowy; ja jeszcze dodałam ekstrakt migdałowy;
🐣ubij białka i dodaj masę do „głównego” ciasta; wymieszaj;
🐣🐣 Rodzynki, orzechy lub owoce nigdy nie zaszkodzą. Dodałam kawałeczki mango, wyszło 😋.
Babkę wypiekamy 30-40 min.
✨✨✨polewa ✨✨✨
Można rozpuścić czekoladę i będzie pyszna babka, ale ja postanowiłam ugotować coś innego, więc ugotowałam budyń kokosowy, który można kupić w Lidlu, dodałam truskawkę ,żeby było kolorowo.
GB: A recipe for an Easter cake? It is never too late
Cooking:
🐣 separate the yolks from the proteins;
🐣 mix the cottage cheese with egg yolks, yoghurt, fruit mousse, also add butter;
🐣 add flour, baking powder, sugar / honey or banana mousse to the dough; I also added almond extract;
Beat down the proteins and add to the”main” dough; mix;
🐣🐣 Raisins, nuts or fruit will be great. I added mango pieces, it was delicious 😋.
Bake the cake for 30-40 minutes.
✨✨✨cream ✨✨✨
You can melt the chocolate and it will be a delicious cake, but I decided to cook something different, so I cooked a coconut pudding, which you can buy at Lidl, I added a strawberry to make it more colorful.
RU: Рецепт творожного кулича на Пасху? Никогда не поздно
готовим
🐣 отделить желтки от белков;
🐣 творог смешать с желтками, йогуртом, фруктовым муссом, также добавить масло;
🐣 добавить в тесто муку, разрыхлитель, сахар / мед или банановый мусс; Я также добавила экстракт миндаля;
Взбейте яичные белки и добавьте массу в «основное» тесто, затем перемешайте;
🐣🐣 Изюм, орехи или фрукты отлично подойдут.Я, например,добавила кусочки манго, вышло 😋.
Выпекать кулич 30-40 минут.
✨✨✨ крем✨✨✨
Вы можете растопить шоколад, и это будет восхитительный кулич, но я решила приготовить что-то другое, например кокосовый пудинг, который вы можете купить в Lidl, я добавил клубнику, чтобы он был более красочным.
Chickpeas cookies/American recipe 🍪
Ingredients:
🍪350g of chickpeas
🍪baking soda
🍪1 banana/honey/sugar
🍪50g of dark chocolate
🍪50g of flour
Cooking:
🍪 Blend a can of chickpeas in your food processor, than add one banana, baking soda, flour and also blend.
🍪Form small cookies and decorate with chocolate chips.
🍪Bake for 15 min,180•
☝🏻You may also add some peanut butter to the dough.
RU: Американские печеньки из нута🍪
Ингредиенты:
🍪350г консервированного нута
🍪разрыхлитель
🍪банан
🍪50г горького шоколада
🍪50г муки
Готовим:
🍪нут с бананом и разрыхлителем смешиваем в блендере, добавляем муки.
🍪формируем печеньки и украшаем шоколадом, выпекаем 15 мин при температуре 180•
Булочки с корицей 🍯
Ингредиенты
Тесто
180 гр. творога до 5%
1 шт. яйцо
100 гр. рисовой муки
120 гр. ц/з пшеничной муки
1 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
Начинка
3 ч.л. какао
1/2 ч.л. корицы
3 ст.л. мёда
Заливка
100 мл. йогурта
1 ст.л. мёда
Готовим:🍯
Все ингредиенты для теста смешиваем и замешиваем густое, мягкое тесто (муки может понадобиться больше).
Кладем тесто в пакет и убираем в холодильник на 20 мин, какао, корицу и мёд смешиваем.
Раскатываем тесто на присыпанной столешнице мукой толщиной 0,5 см.
Смазываем тесто начинкой и сворачиваем рулетом.
Нарезаем рулет кусочками 3 см и выкладываем на противень разрезом кверху. Отправляем выпекаться булочки на 40-45 минут при 180°С.
Йогурт с мёдом смешиваем.
Готовые булочки поливаем заливкой.
Cinnabons🍯
Ingredients:
Cooking:
180g of cottage-cheese
1 egg
100g of rice flour
120g of wheat flour
1 spoon of baking powder
a pinch of salt
Cocoa powder/cinnamon and honey for the filling
Cream: honey and 100g of yogurt
Cooking🍯
Mix all the ingredients for the dough and knead the thick, soft dough (more flour may be needed).
Put the dough in a bag and put it in the fridge for 20 minutes, mix cocoa, cinnamon and honey.
Roll out the dough on a 0.5-cm thick flour countertop.
Cut the roll into pieces of 3 cm and place it on a baking tray with an incision at the top. We send buns to bake for 40-45 minutes at 180°C.
Mix yogurt with honey and sprinkle the buns.
